山东省疾病防备控制中心慢病所副主任医师任杰介绍，健康成年人每天食用油的摄入量不超越25克，这些油包含花生油、玉米油、橄榄油等，一切油的总量不能超越25克。由于每种油的养分特色不一样，任杰主张，许多类型的油替换吃更有养分。

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