跟着生活水平的进步，我们对饮食健康也分外重视。新闻常常报导哪个当地或许哪个餐厅运用地沟油、冻肉之类的，吓得人惶惶不安的，光看就觉得反胃，为了尽最大或许防止吃坏身体，仍是自己着手煮饭更靠谱！

  而煮饭天然离不开食用油，现在我家用的是野生核桃油，做菜滋味十分好，能够炒菜，凉拌，熬汤，煲粥，做儿童辅食等，还能生吃，吃起来浓浓的核桃香味。

  核桃油价格比照其他食用油要更贵一些，首要是由于它营养价值十分高，究竟一分钱一分货。

  野生核桃油价格是299/瓶，一瓶是1升，相对于现在市场上250ml就要170的来说，仍是比较合算的。野生核桃油价格太低的肯定是调和油，由于野生核桃自身就贵，一斤也几十块呢。

  核桃油赋有丰厚的亚麻酸和亚油酸，能有用弥补DHA和ARA，协助宝宝智力、视力、神经系统发育，还含有多种维生素、叶酸，对孕妈妈和宝宝都是十分好的。孕妈妈能够从第三个开端弥补核桃油，这样生出来的宝宝更健康聪明哦！

  核桃油中的鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物等，能协助降三高、进步免疫力、推迟变老，中老年人和女性都很合适食用。

  还有一些其他的优点在这里就不逐个介绍了，有爱好的宝宝能够网上查找核桃油了解，都会有很全面介绍。