俗话说：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。油也就是指我们日常生活中所吃的油，也就是食用油。

  其重要性是不言而喻的，炒菜如果不放油，那是非常难以下咽的。而现在获得食用油的渠道有一种，一种就是去超市购买成品油，也就是大家常说的“超市油”。

  另外一种就是农民自己种植油料作物，然后加工而成的食用油，这种油也被称之为“自榨油”。那“超市油”与“农村的自榨油”，哪个更好？

  超市里面的成品油，种类比较多。有花生油、菜籽油、葵花籽油和茶油等。其中有便宜的，也有价格昂贵的，你们可以根据自己的喜好来购买。

  在近些年，城市里的人基本都是选择超市里的成品油了，并且有很多的专家也推荐大家购买超市的成品油，而别选农村的自榨油。

  去超市购买成品油，有利也有弊，其中优势之一就是方便。超市里的成品油都是企业经过加工以后产出的，这样的油都是直接装在干净、漂亮的油壶里面，若需要了直接购买就能很方便带回去了。

  而超市里所销售的产品，大多数都是经过多个机构权威检测的，像食用油也是经过检验合格了才能销售的，因此这样的食用油在产品质量安全方面更有保障，就连看起来也要比农村的自榨油更好看、更干净。

  超市购买产品都是有小票的，遇到产品有质量上的问题了，是可以去找超市索赔的，这一点也是很多人选择超市买食用油的原因。

  但是也有弊端，那就是很多人认为这样的油中添加了很多的成分，吃起来可能对身体不利，同时还有一些伪劣产品。

  再来说说农村的自榨油，这种油的食用历史更加的悠久了，在过去我国所食用的都是这种油。自己种植，然后自己再把它拉到榨油坊去榨油。这种油也有以下几点好处：

  自己种植，自己拉去榨油，这样就能节省一笔购买食用油的开支，虽然自己辛苦一点，但是对于农民来说，最不缺的就是力气了。

  其次是吃得更放心。超市里的食用油虽然看起来更的干净、卫生，但是很多的人依然表示不放心，担心购买到假冒、伪劣的产品。

  而自己种植的油料作物，是不会喷洒农药的，并且自己亲自拉去加工，这样一切过程都是自己参与的。

  所以这样的油是真正纯天然的，没有添加任何成分的，对这样的油吃起来更放心，这也是多数人更喜欢吃农村自榨油的原因之一。

  最后，更符合自己的饮食上的习惯。在农村里，很多人都是从小到大吃自榨油的，这样已经习惯了。

  而对于这样的产品不单单是放心，还有很重要的一点，那就是更符合自己的饮食上的习惯，有些人就认为自榨油做菜更香，更好吃。

  不过也有一些专家吐槽农村的自榨油，其缺点也有，比如过滤不太产地，有很多的杂质。看起来油也不太干净。

  另外还有一点农村自榨油的榨油坊设备最简单，消毒和卫生方面做得也不太好，容易对油的品质造成污染等。各位网友朋友们，你们认为哪种油更好呢？欢迎大家留言讨论！