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吃麻油的优点和害处
来源：米乐m6官网 发布时间：2025-07-08 21:42:25
麻油的优点与害处往往应该要根据详细的食用量进行判别，往往无法混为一谈。主张在专业技术人员指导下合理吃麻油，防止形成不良的结果。
1、优点：麻油可当作调味料运用，可以使菜的滋味变得更鲜美，然后添加胃口，可在某些特定的程度上防止因胃口不佳所导致的养分不良现象。别的，麻油中富含油脂，恰当进食麻油，可以加速胃肠道活动，有利于促进分泌，关于大便枯燥所导致的便秘现象，能起到必定的辅佐医治作用，可以使排便愈加晓畅；
2、害处：吃麻油时假如吃得太多，则有必定的概率会加剧胃肠道担负，使机体呈现消化不良现象，引起腹胀、腹泻、厌恶等不适症状。别的，假如长期过量吃麻油，还可能会导致体内所摄入的油脂含量过高，添加患高血脂这类疾病的危险。
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