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胡麻的功效与作用 胡麻营养价值有哪些


来源:米乐m6官网    发布时间:2025-06-03 16:33:03

  胡麻又叫芝麻,遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一,具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴。芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素钙、铁、镁等营养成分,具有缓解便秘、护肤美肤的作用。

  芝麻中富有丰富的维生素E,能帮助皮肤抵抗氧化,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

  芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳食纤维、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。

  芝麻有润肠通便的作用,慢性肠炎、便溏腹泻者食用芝麻后可能会加重腹泻症状,所以不宜食用。

  芝麻是可以和大多数食物一起饮用的,但要注意,大家在享受芝麻的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。

  芝麻有多种吃的方法,如芝麻粳米粥、芝麻冰糖水、黑芝麻糊、芝麻木耳茶、五谷豆浆等。

  生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用,每次取5克,沸水冲代茶饮。

  芝麻和普通的粮食一样,如果保存的时间太长的话很容易出现长虫子,生芝麻晒干以后,可以装在大塑料瓶中,一定要将盖子盖严。如果是炒好的芝麻,可以用密封袋或者密封罐密封,保存一年是没问题的。建议存放在阴凉干燥的地方,保持通风干燥。万一不小心受潮,可放到微波炉里加热2分钟。

  肺炎的治疗周期大约15天,在临床上不一样的肺炎,治疗时间也是不一样的,比如支原体肺炎治疗,其时间近一个月,重症肺炎治疗药物时间也会很长。像病毒感染、真菌感染以及细菌感染等,要医生合理选择治疗方案。可以在医生的指导下配合中药方剂、并且中成药可以缩短病程,疗效理想,常用的喜炎平注射液、金水宝胶囊、连花清瘟胶囊等,均能大大的提升病人的免疫力,有利于纠正咳嗽、咳痰、以及喘憋等相关的症状。

  内裤有血但并不是例假,这个情况根本原因有:一、若是血是从尿道出来,有几率存在尿路感染,需要到泌尿外科就诊,必要时做尿常规还有泌尿系彩超相关检查,第二种情况是由于内的血,这个情况常见于同房后,若是有出血是宫颈糜烂所致,宫颈糜烂一般不需要特殊处理,而当同房后有出血可以用保妇康栓治疗,第三种情况是由于子宫内出血,可能是由于例假失调所导致。

  满月小孩舌苔厚白可能有以下的原因:若是孩子是喂完奶后舌苔厚白,可能是奶汁沉淀引起,是一种正常的现象不需要特殊处理,若是喂完水后还有需要仔细考虑,可能是孩子消化不良,若是母乳喂养,建议宝妈饮食需注意,多吃蔬菜和水果,尽量少吃肥腻和难消化的食物,禁食辛辣、生冷、硬等刺激性食物,可以适当给孩子喂水,若是效果不佳,可优先考虑口服益生菌,如 等调节肠道。

  慢性前列腺炎一般能治好,可服用 ,它具有抗炎、抗水肿的作用,能有效改善前列腺疾炎带来的尿频、尿不尽、尿急等一系列尿路症状,还可以补肾固本,养护前列腺,提高免疫力,如果伴有细菌感染则需要联合抗生素一起使用。但是患者发现前列腺炎经常会反复发作,这大部分都和患者自行停药换药或者是不良的生活小习惯有关,所以建议我们大家在症状消失后继续服用 一个疗程,可以有效改善前列腺功能,预防复发。另外,久坐者应注意定时活动,避免长时间压迫前列腺造成充血,诱发疾病。



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